Cách làm sinh tố dứa ngon mát bổ

loading...

Cach lam sinh to dua – Không ai có thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời mà dứa mang lại cho chúng ta. Dứa không chỉ có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giúp xương chắc khỏe mà còn giúp cơ thể duy trì huyết áp luôn ở mức bình thường. Hàm lượng vitamin C cao giúp làm giảm nguy cơ viêm nứu và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Nếu ăn dứa khiến bạn nhanh chán thì hãy thay đổi khẩu vị bằng cách làm sinh tố dứa vì dễ uống mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.

Cách làm sinh tố dứa

Cách làm sinh tố dứa

Nguyên liệu:

  • Dứa: 1/2  quả
  • Sữa tươi: 150ml
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Sữa đặc
  • Đường
  • Dầu dừa
  • Đá bào nhỏ

Các bước làm sinh tố dứa:

Trước hết, khi đi mua dứa bạn nên chọn quả dứa nào có màu vàng sẫm, có mùi thơm, như thế là dứa đã chín. Nếu quả dứa vỏ vẫn còn màu hơi xanh, nắn thấy cứng và không có mùi thơm như vậy là quả dứa đó vẫn còn xanh, làm sinh tố sẽ không được ngon ngọt. Tuy nhiên bạn cũng không nên chọn quả dứa nào mềm quá, quả dứa đó đã chín quá kĩ rồi.

Cách làm sinh tố dứa

Bước 1:

Dứa gọt sạch vỏ và các mắt dứa rồi cắt thành miếng.

Cách làm sinh tố dứa

Bước 2:

Cho dứa vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi, sữa chua, khoảng 2 thìa sữa đặc, 2 thìa dầu dừa và một cốc đá bào nhỏ,

Bước 3:

Khi thấy dứa đã được xay nhuyễn thì tắt máy, đổ ra cốc. Có thể dùng chính miếng dứa để trang trí cho ly sinh tố của bạn thêm phần bắt mắt rồi thưởng thức.

Cách làm sinh tố dứa

Chúc các bạn thành công với sinh tố dứa ngọt mát, thơm ngon.

Từ khóa tìm kiếm:
Cách làm sinh tố dứa ngon
Cach lam sinh to dua ngon
Cách làm sinh tố dứa ngọt mát trong những ngày hè
Cách làm sinh tố dứa thơm ngon xua tan nắng nóng
Cách làm sinh tố dứa thơm ngon và đơn giản